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Moduli segreteria

Download Calendario R.T.O. 2021-22
Download Giustificazione per R.T.O.
Download Blocco traffico
Download Modulo e procedura denuncia infortuni
Download Modulo iscrizione corso arbitri

Moduli OTR

Download Rapporto di gara
Download Supplemento di rapporto
Download Rapporto Assistente Arbitrale
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Moduli OTS

Download Vademecum
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Download Rapporto di gara cat. esordienti
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Download Rapportino O.A. di fine gara
Download Relazione Tutor

Preparazione atletica


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Download Tabella d’allenamento O.T.S.
Download Limiti
Download Protocollo operativo test 5×30
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audio File audio test ARIET
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Download Scala di Borg
Download Protocollo operativo SDS 15-15-15
Download Protocollo operativo SDS 17-17-17
Download Protocollo operativo SDS 20-20-20
Download Micro ciclo di allenamento 1 – Resistenza di media e lunga durata
Download Micro ciclo di allenamento 2 – Resistenza alla velocità e capacità di accelerazione
Download Micro ciclo di allenamento 3 – La singola seduta di allenamento – Preatletismo generale
Download Micro ciclo di allenamento 4 – Accelerazione – Velocità – Reattività
Download Preparazione atletica in chiave moderna
Download Indicatore della velocità da percorrere
Download Video indicatore della velocità da percorrere
Download Micro ciclo di allenamento – Indicatore del tempo per lo sviluppo della potenza aerobica
Download Micro ciclo di allenamento – La nutrizione nell’attività arbitrale
Download Micro ciclo di allenamento – La capacità condizionale, la resistenza specifica
Download Micro ciclo di allenamento – Attività in pista
Download Micro ciclo di allenamento – Parla con noi
Download Micro ciclo di allenamento – Consolidamento capacità aerobica
Download Periodo transitorio – vacanze estive

Regolamenti

Download Regolamento del Giuoco del Calcio – 2021
Download Regolamento del Calcio a 5 – 2020
Download Regolamento del Beach Soccer – 2015
Download Circolare n.1 – 21/22